Las personas con anorexia nerviosa suelen tener una imagen corporal distorsionada y un miedo intenso a ganar peso. Como resultado, pueden hacer ejercicio excesivo para quemar calorías y sentirse en control de sus cuerpos. Si bien no existe una lista definitiva de ejercicios que realizan los anoréxicos, existen algunos tipos comunes que pueden realizar. Estos incluyen actividades aeróbicas como correr, andar en bicicleta y nadar, así como ejercicios de entrenamiento de fuerza como levantar pesas y hacer flexiones. flexiones y abdominales. Además, las personas con anorexia pueden realizar movimientos compulsivos, como caminar de un lado a otro, caminar o moverse inquietamente, como una forma de quemar calorías.
Si bien el ejercicio puede ser beneficioso para la salud física y mental, el ejercicio excesivo puede ser perjudicial y es un signo de un trastorno alimentario. Si le preocupa que usted o alguien que conoce pueda tener un trastorno alimentario, es importante buscar ayuda profesional.