Cómo prevenir el Trigger Finger

causada por la artritis , la gota o diabetes, dedo en gatillo hace que el pulgar o los dedos para bloquear en una posición doblada . El padecimiento causa dolor en la base de los dedos o el pulgar , o chasquido doloroso o chasquido al flexionar o extender . El dedo en gatillo a menudo afecta a los agricultores , músicos o trabajadores de la industria debido al movimiento repetitivo o por la fuerza de los dedos , y se presenta con mayor frecuencia en personas de entre 40 y 60 años de edad. Cosas que necesitará
vasija con agua tibia

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Reducir las actividades que pueden agravar el dedo del gatillo . Esto puede requerir limitaciones en las actividades laborales o personales que requieren movimientos repetitivos de agarre o movimiento de los dedos contundente.
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Realice ejercicios de los dedos suaves para mantener la movilidad en los dedos afectados ejercicios incluyen poner la palma de la mano sobre una superficie plana y levantar cada dedo de forma independiente o arrugar un trozo de papel o tela en una bola.
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Masajea el dedo afectado para reducir el dolor y estimular la circulación .
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Sumerja la mano en agua caliente para aflojar los músculos de la mano y reducir el dolor o la sensación de la captura que pueda ocurrir durante el día. Sumergir la mano durante 15 a 20 minutos y repita varias veces al día si usted experimenta resultados positivos.