? Serotonina es un neurotransmisor que ayuda a regular el apetito , el estado de ánimo y el sueño. A falta de serotonina puede causar depresión, trastorno de hiperactividad con déficit de atención, trastorno obsesivo compulsivo, los dolores de cabeza de migraña , dolor e incluso el suicidio , según el Dr. Nathan Wei, un reumatólogo y autor de " El Kit de tratamiento Segunda Opinión artritis . " Consideraciones

Si usted está sufriendo de artritis o la fibromialgia puede ser ayudado mediante la adopción de los ISRS , que son inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina , según Arthritis.org . Los ejemplos de los ISRS incluyen Paxil , Zoloft y Prozac . Estos medicamentos aumentan los niveles de serotonina en el cerebro , lo cual , a su vez , reducir el dolor y la fatiga. A veces, los ISRS se prescriben junto con un antidepresivo tricíclico. Un nuevo tipo de antidepresivos llamados inhibidores selectivos de la recaptación mixtos ( Effexor , Serzone) elevar los niveles de norepinefrina , así como la serotonina y se cree que ayuda a reducir el dolor .

Datos

La comunidad médica ha sabido por mucho tiempo que las personas con la enfermedad de artritis tienen niveles de serotonina bajos que los que no están afectados . En un estudio realizado en 1968 por el Departamento de Química Fisiológica de la Universidad de Birmingham , Reino Unido , se descubrió que el contenido de serotonina en las plaquetas de las personas con artritis reumatoide activa era significativamente más baja que aquellos sin la enfermedad . El nivel normal fue de 20 a 38 por ciento . Concentración de los pacientes con AR fue de menos del 20 por ciento.
Lo que está comiendo

Hay muchas maneras naturales para aumentar su nivel de serotonina , que pueden ayudar a eliminar su dolor de la artritis y reducir sus probabilidades de deprimirse , según la revista Arthritis Today . Los alimentos que contienen ácidos grasos de elevado omega-3, que se encuentran en el aceite de pescado , se cree que ayuda a la serotonina pase a través de las membranas del cerebro y reducir la depresión. Hable de esto con su médico, ya que, por supuesto , siempre hay efectos secundarios , incluyendo el convertirse en gases. Las personas con antecedentes de accidente cerebrovascular o que están a punto de someterse a una cirugía deben evitar los ácidos grasos omega- 3 .
Cómo los suplementos podrían ayudar

El tomar un suplemento de vitamina B puede aumentar los niveles de serotonina . Si usted tiene artritis y sufre de inflamación de las articulaciones , esto puede agotar su hierba vitamins.The B hierba de San Juan parece ayudar a aliviar la depresión y , a su vez , aliviar el dolor, aunque no se debe usar si usted está tomando otra medicamentos, incluyendo medicamentos para el corazón , los anticonceptivos orales , hormonas, ciclosporinas o SSRIs.S - adenosilmetionina o SAM-e , proporciona alivio del dolor y la depresión en los pacientes de artritis , de acuerdo con Artritis today.The suplemento dietético conversos 5 - hidroxi -L- triptófano en serotonina, por lo que este suplemento se usa con frecuencia para tratar ciertos trastornos , como la artritis . Pero el Dr. Wei aconseja precaución si usted ya está en un anti -depresivo . Por otra parte, este suplemento no se considera seguro para las mujeres embarazadas o las mujeres que planean quedar embarazadas. Hay efectos secundarios, como pérdida de la libido , somnolencia , estreñimiento y flatulencia , náuseas y el potencial de agravar el asma y causar problemas hepáticos.