La salud nutricional que los limones y limas dan a los pulmones es valioso en la lucha contra este tipo de enfermedades, lo que es causado por los efectos del hábito de fumar y el cáncer de pulmón. Si usted proporciona a sus pulmones con las vitaminas y minerales que necesitan para estar sanos como con limones y limas usted está en el camino correcto de la salud sabio. La vitamina C es una vitamina que es prominente en los limones y limas que ayudan a proteger los pulmones de los espasmos y el daño de los radicales libres assocaited con la contaminación del aire , el asma y el tabaquismo. Instrucciones Matemáticas 1

Squeeze Limones /Limes en agua para la salud pulmonar :

En lugar de simplemente beber agua del grifo , apriete un poco de jugo de limón fresco , o jugo de limón en ella, esto no es sólo que le da un mega de antioxidantes , también es muy refrescante
2

bebida de limón /lima en el té : .

adelante tomar su taza de té caliente. En lugar de utilizar el azúcar , pruebe un poco de stevia si necesitas dulce, y añadir una cucharadita de limón recién exprimido o limón a su té.
3

Espolvorear sobre las hortalizas frescas y ensalada :

Top verduras blanqueadas con un chorrito de limón o lima fresca . Añadir en la parte superior de su ensalada saludable para un toque picante y de magnificar y fortalecer la salud de sus pulmones
4

Hacer un Refrigerador : .

Intentar mezclar la leche de coco , menta hojas, hielo picado y jugo de limón . Esta es una excelente manera de refrescar y obtener cantidades adecuadas de la vitamina C para la salud pulmonar
5

Uso Limón /Cales por sal : .

Muchos de nosotros estamos tratando de limitar nuestra sal ingesta por razones de salud . Trate de poner una rodaja de limón o lima en el plato con la comida y con el jugo como un sustituto de la sal. Es agrio y picante y realmente puede hacer el truco para dar aroma
6

Hacer limonada : .

Tomar y hacer su propia limonada casera o limonada , esto es muy delicioso y una maravillosa manera de asegurarse de que está empacando su cuerpo con los antioxidantes de gran alcance.