¿Qué tratamientos existen para el asma?
* Medicamentos de control se toman regularmente para prevenir ataques de asma. Estos incluyen corticosteroides inhalados, betaagonistas de acción prolongada e inhaladores combinados.
* Medicamentos de rescate se utilizan para aliviar rápidamente los síntomas del asma durante un ataque. Estos incluyen betaagonistas de acción corta y esteroides orales.
Cambios de estilo de vida
* Evite los desencadenantes. Los desencadenantes del asma pueden incluir cosas como el polvo, el polen, la caspa de las mascotas, el humo y el ejercicio. Si sabe qué desencadena su asma, trate de evitarlos tanto como sea posible.
* Haga ejercicio con regularidad. El ejercicio puede ayudar a mejorar la función pulmonar y reducir la probabilidad de sufrir ataques de asma. Sin embargo, es importante hablar con su médico antes de comenzar un programa de ejercicios si tiene asma.
* Coma una dieta saludable. Una dieta saludable puede ayudar a mejorar su salud general y reducir la probabilidad de desarrollar asma. Comer frutas, verduras y cereales integrales puede ayudar a reducir la inflamación de las vías respiratorias.
* Duerme lo suficiente. Cuando usted tiene falta de sueño, es más probable que tenga ataques de asma. Trate de dormir entre 7 y 8 horas cada noche.
* Controlar el estrés. El estrés puede empeorar el asma. Encuentre formas saludables de controlar el estrés, como ejercicio, yoga o meditación.
Otros tratamientos
* Vacunas contra las alergias. Si tiene alergias que desencadenan su asma, las vacunas contra la alergia pueden ser una opción para usted. Las vacunas contra las alergias ayudan a desarrollar su inmunidad a los alérgenos para que sea menos probable que tenga una reacción alérgica.
* Termoplastia bronquial. La termoplastia bronquial es un procedimiento que utiliza calor para tratar el asma. Por lo general, se usa en personas con asma grave que no responden bien a otros tratamientos.
Si tiene asma, es importante que consulte a su médico con regularidad para controlar su afección. Su médico puede ayudarle a desarrollar un plan de acción para el asma que le indicará cómo controlar sus síntomas de asma y qué hacer si tiene un ataque de asma.