Cómo recuperarse de una lesión de cóccix

La lesión del cóccix ( coxidinia ) es una lesión en el hueso de la cola, que está compuesto por entre tres y cinco huesos más pequeños situados en el extremo de la columna vertebral . El coxis podría lesionarse o fracturado debido a una caída, un golpe directo , el parto o el esfuerzo durante el ejercicio. No existen tratamientos disponibles que no sean medidas para aliviar el dolor , como los cambios de estilo de vida simples o tratamientos médicos profesionales. Siga leyendo para aprender más. Instrucciones
Tratamientos caseros Matemáticas 1

sentarse en una superficie dura o una almohada cojín ( uno con un agujero en el centro ) , dependiendo de su dolor y el nivel de comodidad. Lesión del cóccix también afecta a los ligamentos y tendones que rodean el hueso , así que trate de no sentarse por un largo período de forma continua. Si es posible , tenga en cuenta que se inclina hacia adelante o sentado en cada lado de las nalgas para evitar la presión sobre el hueso de la cola .
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Aplicar hielo en el área afectada durante 15 a 20 minutos cada dos horas durante las primeras día . Después de eso , aplique calor para aliviar el dolor con toallas húmedas y calientes o baño caliente. Mientras remojo en una bañera , acostarse sobre el estómago.
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Tome ablandadores fecales o alimentos ricos en fibra para facilitar las evacuaciones intestinales y evitar el estreñimiento.
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Utilice el exceso de analgésicos de venta libre como el ibuprofeno como se indica en la etiqueta.
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Aprenda acerca de las experiencias personales de otros pacientes con problemas similares en los foros médicos y sitios como el sitio web de coxis .

Tratamientos Médicos
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Consulte con su médico si el dolor empeora . Su médico podía hacer más pruebas para determinar si optar por la extracción quirúrgica del cóccix o prescribir medicamentos más fuertes .
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Tratar dolor de cóccix grave con inyecciones de corticosteroides después de consultar con su médico. Estas inyecciones alrededor del cóccix o en la articulación proporcionan algo de alivio , aunque no permanente. En algunos casos, las inyecciones deben repetirse dependiendo del curso del tratamiento.
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Optar por la acupuntura, masajes de relajación , terapia física o la homeopatía.