Las plaquetas son responsables del proceso de coagulación en la sangre . Un conteo bajo de plaquetas - una condición conocida como trombocitopenia - es peligroso y puede llevar a un sangrado interno. La condición puede ser causada por una serie de factores , incluyendo anemia , tratamientos contra el cáncer , algunos medicamentos y el dengue , que es una enfermedad transmitida por mosquitos que se encuentra en Asia y África. Elevar los niveles de plaquetas en la sangre puede ser difícil y transfusiones pueden ser necesarios en casos extremos. Sin embargo , hay ciertas medidas no invasivas que usted puede tomar que pueden garantizar un recuento de plaquetas adecuada. Cosas que necesitará
Frutas y verduras
Los suplementos de vitamina
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Coma una dieta balanceada que incluya muchas frutas y verduras. Estos alimentos están llenos de vitaminas esenciales y minerales que se utilizan en el cuerpo para ayudar en la creación de las plaquetas.
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Tomar suplementos para aumentar la cantidad de vitaminas y minerales que se tienen en el cuerpo. Dos factores muy importantes en la creación de las plaquetas son el calcio y la vitamina K. Cualquier suplemento tomado debe contener estos dos elementos.
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Aumente el consumo de vitamina C, una vitamina soluble en agua . Las cantidades excesivas de la vitamina son expulsados ​​del cuerpo a través de la micción y no causarán ningún daño.
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Evite tomar medicamentos que reducen el número de plaquetas . Los medicamentos para evitar incluyen la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno . Consulte con su farmacéutico o médico para ver si otros medicamentos que está tomando podrían disminuir su conteo de plaquetas.