Esenciales Trombocitosis alimentos que debe evitar
sufridores trombocitosis esencial harían bien en evitar los alimentos refinados, como los granos que han sido despojados de sus endospermos ( salvado ) y el azúcar. Los granos enteros deben ser elegidos siempre que sea posible , es decir, pastas de trigo integral , arroz integral y pan integral wholen . Colesterol Los granos enteros inferior ( una preocupación para cualquier persona con un trastorno de la sangre ) y promover la salud intestinal.
Grasas
Aceites vegetales deben sustituir las grasas saturadas . Elija de oliva y aceite de canola para cocinar. Olvídese de la mantequilla. Las grasas saturadas están implicados en la enfermedad cardiovascular, incluyendo la aterosclerosis , infarto de miocardio y accidente cerebrovascular. Las personas con trombocitosis ya están en riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular debido a la tendencia de la sangre a coagularse.
Ácidos grasos trans
se ocultan a menudo en comprados en la tienda productos horneados, como galletas dulces y saladas . Se encuentran en las donas, papas fritas , margarina y una amplia gama de alimentos procesados. Debido a que tienen un impacto negativo en la sangre , las personas con trombocitosis deben ser particularmente cuidadosos de las grasas trans , como debe de alcohol , la cafeína y el tabaco. Las grasas trans son peores que las grasas saturadas porque aumentan el LDL, o malo , el colesterol en la sangre.
Carne , alcohol, cafeína y tabaco
Todos estas sustancias actúan contra la salud cardiovacular , que ya está comprometida en personas con trombocitosis . Reemplace las carnes rojas por las fuentes de proteínas magras, como pollo, pescado de agua fría, los frijoles y el tofu . La cafeína y el tabaco aumentan la presión arterial . El alcohol , si no se consume de forma muy moderada , en el corto plazo , puede crear desequilibrios nutricionales.