¿Cómo volver a alinear la nariz rota
Siéntese. Esto va a ser muy dolorosa y puede provocar mareos o desvanecimientos . Usted no quiere a caer y volver a lesionar a ti mismo .
2
sonarse la nariz una vez en una toalla gruesa . Una gran cantidad de sangre y moco es probable que salga , por lo Kleenex o papel higiénico no estará a la altura
3
Hacer un triángulo con las dos manos, la colocación de las cuatro yemas de los dedos contra uno otra , con las palmas de las manos inclinándose lejos el uno del otro .
4
Coloque el vértice del triángulo cómodamente en la parte superior de la nariz.
5
Tome una respiración profunda por la boca.
6
Al exhalar por la boca , traiga sus palmas juntas hasta que las manos se moldean perfectamente (pero no demasiado) alrededor de su nariz .
7
arrastre lentamente las manos hacia abajo hacia su barbilla en una línea tan recta posible .
8
Revise su trabajo en un espejo. Si la nariz necesita más de enderezamiento , repita los pasos del tres al siete hasta que se vea bien.
9
Aplique inmediatamente hielo en la nariz para reducir la hinchazón.
10
Tome un sobre de venta libre para aliviar el dolor , de preferencia uno con propiedades anti- inflamatorias , como la aspirina o el ibuprofeno .
11
Si se siente mareado o con náuseas después de 10 minutos , vaya a la sala de emergencias inmediatamente. Mareos y náuseas son reacciones comunes al nivel de dolor auto- ajuste de la nariz rota hará , pero si duran más de 10 minutos ir a buscar el check out .