¿Qué fisioterapia es para las fracturas de pelvis?

La fisioterapia para las fracturas pélvicas generalmente sigue una progresión estructurada para ayudarlo a recuperar la movilidad, reducir el dolor y restaurar la función de las áreas afectadas. El plan de tratamiento exacto puede variar según la gravedad y la ubicación de su fractura pélvica, así como sus necesidades y objetivos individuales. A continuación se ofrece una descripción general de lo que podría implicar la fisioterapia para las fracturas pélvicas:

1. Evaluación inicial:

- El fisioterapeuta evaluará su rango de movimiento, fuerza, niveles de dolor y cualquier limitación de movimiento causada por la fractura de pelvis. También evaluarán su movilidad, equilibrio y postura generales.

2. Manejo del dolor:

- La fisioterapia puede emplear varias técnicas para controlar el dolor, incluida la terapia con hielo o calor, estimulación eléctrica y ejercicios terapéuticos que se centran en reducir la tensión muscular y mejorar el flujo sanguíneo.

3. Restaurar el rango de movimiento:

- Se introducen movimientos y ejercicios suaves para restaurar gradualmente el rango completo de movimiento en las articulaciones de la cadera y la pelvis.

4. Ejercicios de fortalecimiento:

- Los ejercicios de fortalecimiento del core y la cadera son esenciales para mejorar la estabilidad, sostener la pelvis y reducir el riesgo de sufrir más lesiones.

5. Entrenamiento de la marcha:

- A medida que mejore su movilidad, el fisioterapeuta le introducirá ejercicios para ayudarle a recuperar la marcha y los patrones de marcha adecuados.

6. Equilibrio y Coordinación:

- Se incorporarán actividades que desafíen el equilibrio y la coordinación para mejorar su estabilidad y control general del movimiento.

7. Entrenamiento funcional:

- El terapeuta diseñará ejercicios que imiten actividades cotidianas, como levantarse de una silla, subir escaleras o levantar objetos, para prepararte para situaciones de la vida real.

8. Flexibilidad y Estiramiento:

- Los ejercicios de estiramiento ayudarán a mejorar la flexibilidad de los músculos y articulaciones circundantes, facilitando el movimiento y reduciendo la rigidez.

9. Educación y Autogestión:

- El fisioterapeuta brindará educación sobre la mecánica corporal adecuada y formas de proteger la pelvis durante las actividades diarias para prevenir futuras lesiones. También te enseñarán ejercicios y técnicas que puedes hacer en casa para continuar tu progreso.

10. Integración funcional:

- A medida que avance, su fisioterapeuta puede incorporar ejercicios más desafiantes y dinámicos para mejorar el movimiento funcional general.

11. Comunicación con su médico:

- El fisioterapeuta colaborará con su médico para controlar su progreso y garantizar que su terapia esté alineada con su plan de tratamiento médico.

12. Progresión gradual:

- Tu fisioterapia seguirá una progresión gradual, aumentando la intensidad y complejidad de los ejercicios a medida que tu fuerza y ​​movilidad mejoren.

13. Duración del tratamiento:

- La duración de su fisioterapia dependerá de la gravedad de su fractura, su tasa de curación y sus objetivos individuales. Podría durar varias semanas o meses.

14. Programa de ejercicio en casa:

- Se le proporcionará un programa de ejercicios en casa para continuar su progreso fuera de las sesiones de terapia.

Es fundamental seguir las instrucciones de su fisioterapeuta y cumplir con los ejercicios y precauciones recomendados para optimizar su recuperación y minimizar las complicaciones.