¿El masaje ayuda a una fractura por estrés?

Si bien masajear los músculos alrededor de una fractura por estrés puede brindar cierto alivio a las molestias, no es un tratamiento recomendado para la fractura en sí. Las fracturas por estrés son pequeñas grietas en el hueso que pueden ocurrir debido a impactos repetitivos o uso excesivo, y se observan comúnmente en atletas o personas que participan en actividades de alto impacto. El tratamiento adecuado de una fractura por sobrecarga generalmente implica descanso, protección del área afectada y regreso gradual a la actividad bajo la guía de un profesional de la salud, como un médico deportivo o un fisioterapeuta.

Durante la fase inicial de una fractura por estrés, el reposo es fundamental para permitir que el hueso sane. El masaje, si bien puede ayudar con la tensión o el dolor muscular, no promueve la curación de la fractura en sí. De hecho, aplicar una presión inadecuada en el área fracturada podría empeorar la afección.

El curso de acción más adecuado cuando se experimenta un dolor persistente o se sospecha una fractura por estrés es buscar atención médica. Un profesional de la salud evaluará la lesión, diagnosticará la afección con precisión y recomendará el plan de tratamiento más eficaz, que puede incluir reposo, inmovilización, fisioterapia o, en casos graves, intervención quirúrgica.