El músculo cuádriceps se encuentra en la parte exterior del muslo. A cuádriceps tirados o tensas pueden ser muy dolorosas y deben ser envuelto en vendas. As vendas ayuda en la curación de lesiones musculares porque se comprimen los músculos , evitando una mayor hinchazón . Un cuádriceps vendaje Ace es fácil de aplicar para una pierna lesionada . Cosas que necesitará Tijeras

venda Ace
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Desenrolle el vendaje Ace una o dos pulgadas .
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Coloque la porción desenrollada en la parte inferior de su muslo herido.
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Mantenga la gasa en su lugar con una mano , mientras que envolver el rollo alrededor de su muslo en varias ocasiones.

4

cubrir toda la longitud de la zona dolorida. Si sólo siente dolor en la parte superior del muslo , envolver la parte superior del muslo , pero si se siente dolor en todo el muslo , envuelva todo el muslo.
5

Corte el vendaje cuando la pierna se envuelve suficientemente .
6

Adjuntar un velcro o clip sujetador al final de la gasa que usted acaba de cortar, y fijarlo a una parte de la gasa envuelta . Esto asegurará que el vendaje y evitar que se caiga.