Torcedura de tendón Vs . Tear

El tendón de la corva se compone de tres músculos en la parte posterior del muslo . Las distensiones de isquiotibiales o tirones se producen cuando las fibras musculares arrancan en diversos grados. Un tirón en el muslo es calificado como bien de grado 1 , 2 ó 3. Grado 3 lágrimas son la más grave , de acuerdo con la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos . Tipos de síntomas

1 distensiones de los isquiotibiales leves o de grado provocan pequeños desgarros en el tendón de la corva . Los síntomas pueden incluir rigidez muscular, así como un poco de hinchazón y el malestar.
Otros tipos de síntomas

Una cepa moderada o grado 2 por lo general afectan a pie de una persona hasta cierto punto . Las personas pueden tener una cojera, inflamación palpable notable y dolor. El dolor aumenta con la presión sobre los músculos isquiotibiales. Uno puede también tener problemas para extender completamente la pierna .

Efectos de grado 3 Tears

Grado 3 lágrimas suelen causar dolor significativo . A veces, uno o más de los músculos isquiotibiales desprendido del hueso ( avulsión ) , por lo que la gente suele pensar lágrimas y distensiones son lesiones diferentes. Las personas con este tipo de lesión en el muslo por lo general necesitan muletas para desplazarse. A menudo se requiere cirugía .
Prevención /Solución

Los que tienen grado 1 y 2 cepas de isquiotibiales necesitan descansar y evitar la actividad física por un tiempo. Durante este tiempo , el hielo se debe utilizar para reducir la inflamación . Los medicamentos anti -inflamatorios como el ibuprofeno y el naproxeno pueden aliviar la hinchazón y el dolor.

Beneficios del Ejercicio

ejercicio pueden ayudar a aumentar la movilidad y la fuerza en los tendones de la corva una vez que la hinchazón inicial y la inflamación hayan desaparecido . El ejercicio también se recomienda después de la cirugía para el grado 3 cepas.