arcos caídos se produce cuando uno o ambos pies pierde su arco normal . Un arco saludable es un espacio entre el lado interior del pie y el suelo . Si los pies tienen una baja o falta de arco , se hace referencia a los arcos como caídos o pies planos. Puede haber dolor en la zona del arco , y en algunos casos , la cadera , la rodilla y la pantorrilla dolor. En los casos graves , los pacientes pierden la movilidad en sus pies, los tobillos , y son incapaces de elevarse sobre sus dedos de los pies y sin dolor. Las causas más comunes de los arcos caídos son zapatos, un tendón del pie roto , el debilitamiento de los tendones, cerca de los tobillos y la obesidad encajando de forma incorrecta. Cosas que necesitará
Ortesis
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

el uso de calzado de buena calidad es una de las maneras más eficaces para tratar y prevenir arcos caídos . Asegúrese de obtener sus pies miden cada vez que compre zapatos nuevos. Con un arco caído, los pies pueden llegar a ser más ancho y más largo, y el tamaño de su zapato va a cambiar. Sólo la compra de zapatos que es totalmente compatible con cada pie y se adapta muy bien . Encontrar modelos con refuerzo extra para asegurarse de que los talones no se deslizan alrededor mientras lleva puestos. El zapato debe doblarse exactamente donde hace su pie, que está cruzando la bola del pie . Las mujeres deben evitar los tacones altos .
2

proloterapia es un tratamiento eficaz para los pies planos . El proceso implica la inyección de una solución de dextrosa en los ligamentos del pie para causar deliberadamente la inflamación . Esto estimula los mecanismos curativos del cuerpo para crear nuevo ligamento y tendón de tejido que reconstruye el arco y elimina las molestias.
Página 3

Orthotics están desgastadas plantillas dentro de los zapatos que proporcionan apoyo arco alto , realinear los pies y tobillos, y ayudar a restablecer la función normal del pie . Hay muchas variedades diferentes de aparatos ortopédicos disponibles en farmacias y en Internet .
4

Fortalecer tus pies con ejercicios sencillos . Haga spreads de los pies. Fan dedos de los pies hacia fuera lo más ampliamente posible , y mantener durante diez secciones . Apunte con los dedos , y luego se alternan con flexionando ellos. Repetir dos ejercicios diez veces al día con cada pie.
5

cirugía puede reconstruir un nuevo arco , pero sólo debe ser considerado como un último recurso . La cirugía del pie es caro, y se le obligó a sus pies durante varias semanas.