Tipo de cinta utilizada para la fascitis plantar
La fascitis plantar es una lesión dolorosa del pie que se caracteriza por la irritación y la inflamación de la fascia plantar --- la banda de tejido en la parte inferior de su pie. Esta condición es común entre los corredores .
Tratamiento
Aparte de la grabación , otros tratamientos conservadores para la fascitis plantar incluyen aplicar hielo , reposo , elevación , estiramiento, usando plantillas ortopédicas y tomar over-the- counter medicamentos anti-inflamatorios .
tipos de cinta
Hay muchos tipos de deportes de la cinta que se puede utilizar de flejado . Cinta de óxido de zinc , adhesivo elástico y cohesivo son algunos de los tipos más comunes de la cinta utilizada para la fascitis plantar. Cinta de óxido de zinc tiene
pegamento que contiene óxido de zinc. Se presenta en muchas anchuras y se rompe fácilmente. Este vendaje ayuda a proteger su piel contra blisters.Elastic vendaje adhesivo está hecho con cinta elástica tipo de material que se adhiere a la piel. No se rompa fácilmente , por lo que tendrá unas tijeras para cortar el vendaje strips.Cohesive es elástica y se pega a sí mismo pero no a la piel. El uso de spray de cinta adhesiva es necesario. Vendajes cohesivos también se pueden romper fácilmente con los dedos y vienen en una variedad de colores.
Función
Strapping es una técnica valiosa en el tratamiento de la fascitis plantar. Puede ayudar a prevenir mayores lesiones y proteger la fascia limitando su movimiento. Strapping evita el exceso o anormal de movimiento mientras que también proporciona apoyo a los músculos de las piernas de los alrededores.
Consideraciones
No deje la cinta en el pie todo el día y toda la noche porque este evitará que tu piel respire . Además, evite flejado el pie demasiado apretado porque esto podría dejarlo inmovilizado y restringir la circulación adecuada .