Los signos del síndrome del túnel carpiano
puede ser doloroso.
Definición
El Instituto Nacional de Trastorno Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares , dice el síndrome del túnel carpiano se produce cuando " el nervio mediano , que va desde el antebrazo hasta la mano , se presiona o se exprime en la muñeca " . El nervio mediano controla las sensaciones de pulgar y los dedos . El nervio también controla los impulsos a los músculos pequeños en la mano que permiten que los dedos y el pulgar para mover.
Primeros signos
Los efectos del túnel carpiano El síndrome por lo general ocurren en la noche. Los síntomas comienzan gradualmente , con la quema de vez en cuando , hormigueo , picazón o entumecimiento en la palma de la mano y los dedos . Algunas personas que sufren del túnel carpiano han informado de que durante las primeras etapas , sus dedos se sienten hinchados, aunque no hay una hinchazón aparente. Estos enfermos también han informado de la necesidad de estrechar sus manos para aliviar la acumulación de tensión en sus manos.
Reportan signos de Largo Plazo
enfermos a largo plazo una menor capacidad para pequeños artículos de agarre , incapacidad para formar un puño y la incapacidad para detectar frío de lo caliente con sus manos. Si se deja sin tratar , los músculos de la mano se convierten en inoperante.
Opciones de tratamiento
Hay otras opciones para tratar el síndrome del túnel carpiano , además de la cirugía. Su médico le puede recomendar ciertos ejercicios de estiramiento y fortalecimiento , o recetar medicamentos para reducir la inflamación y el dolor interno . También existe la alternativa de tratamiento de la acupuntura.
Prevención
En el trabajo , los empleados pueden beneficiarse de medidas ergonómicas de un empleador que evitan el síndrome del túnel carpiano. Estos incluyen los teclados especialmente diseñados y un reposamuñecas acolchado . Los trabajadores pueden tomar descansos frecuentes de actividades estresantes y repetitivas que tienen sus manos en un ángulo antinatural . Vea el enlace en Recursos de ejercicios para calentar y estirar las muñecas.