Cómo Pepper la fascia plantar

La fascitis plantar es una condición común del pie donde el ligamento que se extiende desde el talón y los aficionados a todos los dedos del pie se inflama y dolorosa. Se puede hacer que las actividades de bajo impacto, como caminar, difíciles. Pepper se dice para promover la curación de la fascitis plantar. Siempre consulte con un profesional médico para asegurarse de que su diagnóstico y tratamiento son correctas. Cosas que necesitará
Cremas para las piernas con capsaicina
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Eliminar cualquier calzado y calcetines , dejando el pie y el tobillo expuesta. Abra el envase de crema para los pies . El ingrediente activo de esta crema debe capsaicina , como la que se encuentra en la cayena y otros pimientos picantes . Si tu crema para los pies no tiene esto como un ingrediente principal , que muy probablemente no sea efectiva.
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Frote una porción del tamaño de moneda de diez centavos en la parte inferior de su pie cuando usted está experimentando dolor, así ya que hasta el tobillo a lo largo de los tendones de la parte posterior del tobillo.
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Mantenga el pie al descubierto y permita que la crema penetre en su interior se trata de una aplicación tópica que pueden crear una sensación de ardor si se cubre el pie con un calcetín o zapato y lo calienta más. Utilice el producto tres veces al día , dando a la crema por lo menos 30 minutos para absorber.