¿Por qué tengo las articulaciones rígidas por la mañana?

- A medida que las personas envejecen, su cuerpo produce menos líquido lubricante llamado líquido sinovial, lo que puede provocar rigidez y dolor.

- El cartílago, el tejido que amortigua los extremos de los huesos, también se desgasta con la edad, lo que contribuye a la rigidez.

2. Deshidratación:

- Cuando el cuerpo está deshidratado, el líquido sinovial de las articulaciones se vuelve más espeso, provocando rigidez.

3. Posición para dormir:

- Ciertas posiciones para dormir, como acurrucarse en posición fetal, pueden ejercer presión sobre las articulaciones y provocar rigidez.

4. Falta de actividad física:

- La inactividad puede provocar debilidad y rigidez muscular, lo que contribuye a la rigidez de las articulaciones.

5. Condiciones inflamatorias:

- Condiciones como la artritis, el lupus y la gota causan inflamación en las articulaciones, lo que provoca rigidez, hinchazón y dolor.

6. Trastornos autoinmunes:

- Algunos trastornos autoinmunes, como la artritis reumatoide, afectan las articulaciones y provocan rigidez y dolor.

7. Fibromialgia:

- Una condición de dolor crónico que a menudo causa rigidez generalizada, especialmente por la mañana.

8. Mala circulación:

- El flujo sanguíneo inadecuado a las articulaciones puede provocar rigidez y dolor, especialmente al despertar.

9. Medicamentos y condiciones médicas:

- Ciertos medicamentos, como los diuréticos y ciertos fármacos de quimioterapia, pueden provocar rigidez en las articulaciones como efecto secundario.

Condiciones médicas subyacentes como la diabetes y el hipotiroidismo también pueden provocar rigidez en las articulaciones.

10. Temperaturas frías:

- Las bajas temperaturas pueden provocar que los músculos y las articulaciones se tensen, provocando rigidez matutina.