Pie Qué saber

* El pie es responsable de soportar el peso del cuerpo, proporcionar equilibrio y permitir el movimiento.

* Los problemas más comunes de los pies son los juanetes, los dedos en martillo, los espolones calcáneos y la fascitis plantar.

* Los problemas de los pies pueden ser causados ​​por una variedad de factores, incluyendo la genética, la edad, la obesidad y ciertas condiciones médicas.

* El dolor en el pie puede ser un signo de una afección médica más grave, como artritis, diabetes o daño a los nervios.

* Es importante consultar a un podólogo para que le revise los pies periódicamente para ayudar a prevenir y tratar los problemas de los pies.

Aquí hay algunas cosas adicionales que debe saber sobre el pie:

* El pie es la única parte del cuerpo que hace contacto con el suelo al caminar o correr.

* El pie es el encargado de absorber los golpes y proporcionar estabilidad al caminar o correr.

* El pie ayuda a regular la temperatura corporal liberando calor a través de las plantas de los pies.

* El pie alberga varios puntos de presión que se utilizan en reflexología, un tipo de masaje que se dice que promueve la relajación y la curación.

A continuación se ofrecen algunos consejos para mantener los pies sanos:

* Lávese los pies diariamente con agua y jabón, y séquelos bien.

* Use zapatos que le queden bien y brinden soporte.

*Evitar el uso de tacones altos durante periodos prolongados de tiempo.

* Córtate las uñas de los pies en línea recta y evita cortarlas demasiado.

* Utilice una crema hidratante para evitar que sus pies se resequen.

* Consulte a un podólogo si experimenta algún dolor o problema en el pie.