¿A qué músculos ayuda el press detrás del cuello?

* Tríceps braquial (particularmente la cabeza lateral)

* Deltoides (particularmente las cabezas anterior y lateral)

* Pectoral mayor (particularmente la cabeza clavicular)

* Trapecio

Músculos secundarios trabajados

* Bíceps braquial

* Músculos del antebrazo

* Músculos de la parte superior de la espalda

* Músculos del pecho

* Músculos centrales