Terapia para una hernia de disco para evitar la cirugía
Consulte a su médico o fisioterapeuta acerca de los ejercicios especiales para ayudar a una hernia de disco . Su terapeuta le guiará a través de ejercicios de rango de movimiento y flexibilidad para ayudar a fortalecer los músculos que rodean el disco. Aprenda formas adecuadas para levantar o alcanzar que no agrave el disco.
Aplicar compresas frías en el área del disco durante cinco a 10 minutos, tres o cuatro veces al día para reducir la inflamación o hinchazón. El calor se aplica una o dos veces al día para aflojar los músculos entumecidos de todo el disco herniado .
Take over-the- counter medicamentos como el ibuprofeno para aliviar el dolor causado por una hernia de disco . El médico puede prescribir medicamentos para el dolor a corto plazo. Estos medicamentos son para uso a corto plazo sólo por el riesgo de dependencia. Los relajantes musculares pueden ser prescritos para los músculos rígidos o apretados que rodean el disco. Tome precauciones al utilizar relajantes musculares ya que causan somnolencia significativa y no se deben tomar al conducir o manejar maquinaria.
El médico puede recomendar inyecciones de corticosteroides para la inflamación severa de una hernia de disco . Las inyecciones se colocan a la derecha en el área de la hernia de disco y el dolor y la inflamación se reduce rápidamente . Las inyecciones se limitan a tres por año debido a los efectos secundarios graves que acompañan a los tratamientos con esteroides continuas .
Atención quiropráctica
El médico puede recomendar la manipulación espinal de un quiropráctico para ayudar evitar el tratamiento quirúrgico. Su quiropráctico utiliza técnicas de estiramiento para tirar vértebra aparte , lo que permite una hernia de disco se aleje de cualquier nervio puede ser conmovedor. Usted se acuesta sobre una mesa especial que estira la columna vertebral . Este tratamiento se llama tracción.
El quiropráctico utiliza la terapia de ultrasonido y electroterapia para reducir el dolor y la inflamación de una hernia de disco . Una sustancia similar a un gel se aplica a la zona de la espalda donde se encuentra la hernia de disco . El ecógrafo está encendido y una varita de la máquina se desliza sobre el gel en la piel. Las ondas sonoras entran por la piel y promover el flujo de sangre y la cicatrización de la zona. El quiropráctico se colocan electrodos sobre la espalda y los pequeños impulsos eléctricos se libera en el área de la espalda . Estos impulsos eléctricos bloquean las señales de dolor al cerebro , aliviar el dolor causado por el disco . De cinco a 10 sesiones de tratamientos pueden ser necesarios para curar una hernia de disco .