La neuropatía diabética a menudo resulta en una sensación de hormigueo , sensación de entumecimiento o dolor en las extremidades . Esto se debe al daño del nervio . Si se avanza su neuropatía, es posible que tenga problemas de pie con normalidad. Usted también puede tener problemas para caminar debido a su equilibrio se ve afectado. La forma más sana que usted puede controlar este problema es mantener un nivel de azúcar en la sangre estable . Picos de azúcar en la sangre va a empeorar su neuropatía. Mientras tanto , hay algunos trucos simples que usted puede tratar de hacer pie fácil. Cosas que necesitará
Analgésicos
crema de capsaicina
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estirar sus pies y tobillos lentamente durante un minuto antes de tratar de ponerse de pie. Esto ayudará a la circulación de la sangre y puede hacer que sea fácil para que te pares . La Clínica Mayo también recomienda que después se pone de pie , debe tensar los músculos de las piernas. Usted puede hacer esto mientras se coloca una pierna sobre la otra , lo que también aumentará la circulación. Puede que tenga que aferrarse a algo para estabilizarse mientras lo hace .
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Párese lentamente. La neuropatía diabética puede causar mareos cuando cambia de posición súbitamente. Si usted está de pie desde una posición de decúbito prono , siéntese primero , y luego de pie poco a poco . Aferrarse a algo, como la pared, mientras que se levanta para que no se caigan .
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Lucha contra el dolor de la neuropatía. Si el dolor le impide estar de pie o caminar correctamente, pregunte a su médico acerca de sus opciones de medicamentos . Algunas opciones para aliviar el dolor incluyen la gabapentina , la pregabalina , fenitoína y los antidepresivos tricíclicos. También puede probar más de-the - counter opciones, como una crema de capsaicina que se aplica por vía tópica en las zonas dolorosas .
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Use un calzado que le quede bien . Si los zapatos son demasiado apretados , pueden estar haciendo que sus síntomas empeoren por la reducción de su circulación. Use zapatos que tienen un montón de " margen de maniobra " en ellos . También puede tratar de comprar un zapato con una suela de base redondeada . Este tipo de zapato controla sus movimientos para que sean más natural.
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Pregúntele a su médico que le recomiende un fisioterapeuta. La terapia física puede ayudarle con cualquier problema de equilibrio que pueda tener. Un fisioterapeuta puede mostrarle cómo fortalecer ciertos músculos para hacer pie y caminar más fácil para usted . A pesar de que la actividad puede ser difícil con la neuropatía , el ejercicio puede ayudar a aumentar la circulación , lo que podría reducir sus síntomas .