La ciática es un síntoma que describe el dolor en la parte posterior de la pierna. Se puede sentir de diferentes maneras , incluyendo dolor punzante , entumecimiento y hormigueo en la pierna , debilidad muscular y dificultad para caminar . Es un síntoma de otra condición médica que ocurre cuando hay daño o la presión en el nervio ciático , de acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud ( NIH) (Ref. 3 ) . Debido a que el gran nervio controla los músculos en la parte posterior de la rodilla , el dolor se puede sentir allí. Puede ser causado por el síndrome del piriforme , en la que el nervio ciático se pellizca por el músculo que va desde la base de la columna hasta el hueso exterior de la cadera . También podría ser una condición de la espalda inferior, tal como un disco herniado. Afortunadamente, hay muchas maneras de tratar el dolor del nervio ciático (Ref. 1 ) . Cosas que necesitará Bolsa de hielo
paquete Heat
Doctor Foto Fisioterapeuta
medicamentos Quiropráctico
acupunturista
Dolor
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tratar la ciática en las rodillas con el cuidado personal , a los que el dolor agudo a menudo responderá . Use bolsas de hielo y calor en las zonas afectadas . Trate de estiramientos y ejercicios simples para aliviar el dolor. Estos remedios pueden ayudar, pero si el dolor persiste y se vuelve más grave , es una buena idea consultar a su médico (Ref. 1 ) .
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Take over-the- counter medicamentos anti -inflamatorios , tales como el ibuprofeno , el paracetamol o el naproxeno. Estos pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor . Si el dolor no desaparece , el médico puede recomendar un medicamento recetado. Un relajante muscular puede ayudar con los espasmos musculares , o un antidepresivo puede ser útil en la detención de las señales de dolor lleguen a su cerebro (Ref. 1 , 2 ) .
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Tienes una inyección epidural de esteroides administrada si su médico se lo recomienda. Una inyección de corticosteroides reduce la inflamación alrededor del nervio , pero algunas investigaciones muestran que sólo es útil para el alivio a corto plazo (Ref. 2 ) .
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Prueba terapia física, especialmente si usted tiene una hernia de disco causando la ciática . Hay varios tratamientos que usted puede recibir de un terapeuta físico , como el masaje , el calor y las terapias de hielo y un método llamado estimulación nerviosa eléctrica transcutánea ( TENS ) . En este tratamiento, un dispositivo envía una corriente eléctrica para estimular los músculos , lo que reduce los espasmos musculares (Ref. 1 ) .

Su terapeuta también le ayudará a desarrollar una rutina de ejercicios de rehabilitación , incluyendo cardio y fortalecimiento. El ejercicio es generalmente imprescindible para una recuperación completa (Ref. 1 , 2 ) .
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Comience terapias alternativas, que muchos pacientes dicen haber sido muy beneficioso. Para ayudar a su ciática en las rodillas , probar la acupuntura . Este enfoque medicinal china implica finas agujas insertadas en su cuerpo para restaurar un flujo de energía por todo el cuerpo y sanar el dolor. También puedes probar a hacer yoga. Según Kamiah A. Walker, de SpineUniverse , yoga realmente puede ayudar si el síndrome piriforme es la causa de su ciática . Se puede ayudar a estirar el músculo (Ref. 1 ) .
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Considere la atención quiropráctica para tratar su ciática. Además de los métodos similares utilizados por un fisioterapeuta , un quiropráctico utilizará la manipulación espinal para realinear la columna vertebral. La desalineación puede estar causando sus síntomas (Ref. 1 ) .
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Si usted tiene un caso extremadamente grave que está causando a ser débil , consulte a su médico acerca de las opciones de cirugía . Cirugía de la columna puede ser necesario si el dolor se pone cada vez peor. Una cirugía común es una discectomía , que es una extracción de una hernia discal que está comprimiendo el nervio ciático (Ref. 1 ) .