Cómo identificar narcolepsia
Observe sus patrones de sueño . ¿A menudo se despierta varias veces durante la noche ? ¿Con frecuencia sufre de insomnio ? Las personas que sufren de narcolepsia pueden tener dificultades para conciliar el sueño por la noche o pueden sufrir de períodos de sueño interrumpido .
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Examinar cómo estás somnoliento durante el día. ¿Con frecuencia se encuentra dormido durante el día? La característica principal de la narcolepsia es la somnolencia excesiva durante el día.
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Observe a su rutina de trabajo . ¿A menudo se queda dormido en el trabajo? ¿Se queda dormido en medio de una tarea ? Usted podría sufrir de narcolepsia.
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Examine sus hábitos de conducción. ¿A menudo se da sueño mientras conduce ? ¿Tiene dificultades para mantenerse a sí mismo despierta? ¿Usted busca la manera de mantener a sí mismo de quedarse dormido , como la reproducción de música , rodando por la ventana de aire fresco? ¿Tienes que salir de la carretera porque eres demasiado sueño para seguir adelante? La narcolepsia puede ser peligroso al conducir. Pida a alguien que le acompañe durante la conducción y dejar que alguien más maneje si usted siente que está demasiado dormido para continuar.
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Busque síntomas de debilidad muscular temporal. ¿Experimenta episodios donde se pierde el control de sus músculos momentáneamente ? ¿Estás despierto por sus espasmos en las piernas durante el sueño ? Debilidad muscular y pérdida del control muscular son dos síntomas que suelen acompañar a la narcolepsia.
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Determinar si alguna vez ha tenido episodios de parálisis del sueño. La parálisis del sueño es un episodio en el que está despierto pero no puede moverse. La parálisis del sueño puede ser una experiencia aterradora cuando por primera vez se produce sobre todo cuando no tienes ni idea de lo que está sucediendo.
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Mantenga un registro de sus pesadillas. ¿Con frecuencia tiene pesadillas ? ¿Le despiertan y interrumpen su sueño? Las pesadillas son también característicos de la narcolepsia .