lesiones en los pies o las piernas pueden ser una situación difícil , especialmente si su médico le receta muletas. Muchos usuarios de muletas reportan problemas a medida que aprenden a usar los dispositivos, incluyendo dificultades para navegar por las escaleras , moverse por la casa desordenada o simplemente moverse , y punto. Otros usuarios se quejan de dolor de la axila cuando se usa muletas. Forma adecuada puede ayudar a aliviar muchos de los problemas. Caminando

Moverse es el primer problema que la mayoría de los usuarios ejecutan en cuando empiezan a utilizar muletas. Usted querrá seguir los consejos de su médico sobre la cantidad , si la hay , la presión para poner en su pierna lesionada , pero las reglas básicas para el uso de las muletas es el mismo. Usted querrá poner primero las muletas aproximadamente la longitud de un paso, apoyando su peso sobre las empuñaduras . A continuación, paso hacia delante con la pierna buena y el swing de su pierna mala adelante. Usted querrá ir despacio al principio, hasta que la caída de la utilización de sus muletas.
Escaleras

escaleras pueden ser el obstáculo más desalentador enfrentan los usuarios de muletas . Tendrá la fuerza y ​​la agilidad necesaria para navegar con éxito en una escalera. Usted querrá agarrarse a la barandilla con una mano, mientras se desliza ambas muletas bajo el otro brazo . Mantenga su pie lesionado por y saltar con su buen pie , agarrándose a la barandilla con fuerza. Usted querrá ir muy despacio , dando un paso a la vez. Puede ser útil tener a alguien que le ayude , si es posible , cuando usted está tratando primero de subir o bajar escaleras .
Axila Dolor

Muchos muletas usuarios se quejan de dolor en las axilas cuando recién comienzan a usar los dispositivos. Para evitar este dolor, usted querrá asegurarse de que sus muletas son del tamaño adecuado . Sus muletas deben venir hasta aproximadamente un 1 a 1.5 pulgadas por debajo de la axila cuando sus manos están firmemente en los apretones de la mano , que has venido a la parte superior de las caderas. Al caminar , tendrá que absorber el peso sobre los apretones de la mano , sin dejar que su descanso axilas en las cimas de las muletas.

Obstáculos

escombros en su ruta puede ser un problema importante cuando usted está caminando con muletas. Los cables eléctricos y alfombras pueden quedar atrapados en sus muletas , provocar una caída , mientras que los derrames , ropa y otros obstáculos para el hogar pueden hacer que sea difícil para sus muletas para sujetar el suelo, lo que obligó a perder el equilibrio . Mientras que usted no puede controlar el mundo exterior, usted querrá asegurarse de que su casa, oficina y otros lugares que visitar con frecuencia tienen caminos claros para que usted haga su camino alrededor.