Terapia Bulimia Basado en Internet
Science Daily informa que el tratamiento más comúnmente utilizado para la bulimia es la terapia cognitivo-conductual , o TCC. En esta terapia , se encontrará cara a cara con un terapeuta. Usted discutirá las razones detrás de su trastorno y el terapeuta tratará de cambiar los comportamientos que están detrás de su trastorno . Hacer un seguimiento de sus episodios de bulimia y los cambios en su comportamiento es esencial. La disminución de los incidentes de la bulimia por el cambio de su comportamiento le ayudará a reducir sus incidentes bulimia e incluso puede curar su enfermedad. También es posible que deseen participar en la terapia de grupo . Sus sesiones de grupo consistirán en reuniones con personas que sufren de bulimia y discutir su enfermedad con ellos. Conocer gente que sufren de este trastorno pueden ayudar a entender y tratar su enfermedad de manera más eficiente .
Online CBT
Online CBT es esencialmente una versión basada en el chat de la TCC . Con en línea CBT , usted entra en las salas de chat e interactuar con otros pacientes de bulimia . También hable con su terapeuta. Esta terapia trata de emular verdadera CBT . Chateando semanalmente o incluso diariamente con su grupo le ayudará a entender la psicología de su condición desde la comodidad de su propia casa . En los chats basados en texto que usted no verá los miembros de su grupo, pero con los sistemas de chat de voz y vídeo emularas interacción personal más realista. También puede haber un cuestionario para completar . Estos consisten en preguntas sobre su condición , las causas de su enfermedad, sus emociones, sus actividades y muchos otros factores psicológicos importantes. Tendrá que llenar estos fuera verdad, y el cuestionario le dará retroalimentación sobre su progreso. Utilizando esta información , usted puede ayudar a cambiar su comportamiento y tratar su enfermedad un día a la vez.