¿Un refresco deshidrata más?

Beber una lata de refresco al día puede provocar deshidratación porque los niveles de líquidos del cuerpo tienen que volver a los niveles previos a la ingesta del diurético. Como se indicó anteriormente, los diuréticos con cafeína, cuando se consumen por encima de los límites normales, causan deshidratación temporal a través de los riñones que liberan orina adicional.