Cómo evaluar la gravedad de un juanete

Una evaluación de la gravedad de un juanete ( hallux valgus ) , ya sea por un médico o usted mismo , es necesario antes de tratar adecuadamente . Evaluación continua también ayuda en la evaluación de si los tratamientos conservadores están enderezando con éxito el dedo del pie. Hasta hace poco, sólo los médicos utilizan la escala de Manchester para medir la desviación medial de la articulación metatarsofalángica (MTP ) en relación con el dedo gordo del pie . Sin embargo , según un estudio de 2010 , la exactitud de los pacientes mediante la escala de gravedad del juanete autoevaluar es aceptable. Cosas que necesitará
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4 a 8 piezas de 8 1/2 " x 11"
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Imprimir cada fotografía estandarizada de los cuatro grados de hallux valgus , ya sea para el pie derecho o izquierdo , o ambos pies ( ver referencia 2 ) .
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Coloque cada imagen junto a la puntera desalineada o dedos de los pies y de identificar qué de los cuatro grados se correlaciona más estrechamente con el posicionamiento. Marque con una "X "
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Una centrar sus esfuerzos en mantener los pies sanos si se coloca una "X " en " No Deformidad = 0 . " Evite el uso de calzado inadecuado , incluyendo zapatos de punta con punta y tacón de más de una pulgada y media . Estire los tendones y fortalecer los ligamentos musculares estirando y ejercitando los pies todos los días. Evitar el desarrollo de la pronación excesiva en los pies (arcos caídos o pies planos) , al estar conscientes de la buena postura y alineación equilibrada de la pelvis y las rodillas.
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Mantener los pies sanos y prevenir la progresión de la deformidad si se coloca una "X" en cada " deformidad leve = 1 " o " la deformidad moderada = 2 . " Al igual que con todas las etapas de un juanete, usar zapatos de dedo del pie - en caja de ancho, con el apoyo adecuado . Estire los tendones y fortalecer los ligamentos musculares estirando y ejercitando los pies todos los días. Lo ideal es usar una férula juanete que estabiliza el arco metatarsiano y saca el dedo gordo del pie de distancia de los otros dedos al caminar, por lo que la corrección del juanete se produce a través de la amplitud de movimiento.
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Consulte a un médico profesional antes de utilizar una férula juanete si usted puso una "X " en "Advanced Deformidad = 3 . " Mientras tanto , use zapatos con puntera de caja de ancho, con el apoyo adecuado , y el desgaste de un soporte en el arco central del pie o abrazadera , con el fin de estabilizar los huesos metatarsianos y tomar la presión fuera de la juanete doloroso mientras se usan zapatos.
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Repita esta evaluación después de seis a ocho semanas de tratamiento diario para medir si la desviación medial ha disminuido. Si es así, felicitaciones y continuar con el tratamiento no quirúrgico . Si no hay mejora , consulte a su médico médico para que le aconseje .