Los juanetes son causados ​​por el tejido o hueso ampliación en la articulación donde el dedo gordo del pie se encuentra con el pie. Esta protuberancia puede ser increíblemente sensible y puede causar áreas circundantes en el pie a convertirse también tierna , así como obligar a la siguiente punta para que fuera convertido torcida . Los médicos no entienden completamente la causa exacta de los juanetes , también llamada hallux valgus , pero se cree que es una combinación de una condición genética y calzado que exacerba el problema. Aunque la cirugía puede eliminar el juanete del todo , puede ayudar a retrasar o detener su crecimiento y aliviar muchos de los síntomas de ti mismo. Instrucciones Matemáticas 1

Use soportes para el arco ortopédicos . A menudo se forma un juanete en respuesta a su cuerpo la sensación de que se necesita más apoyo , y , en efecto, que lucha por crecer un "sexto dedo del pie . " Arch soporta sentarse dentro de sus zapatos y eliminar gran parte de la tensión en los músculos de su pie. Buen soporte para el arco a menudo puede dejar de juanete crecimiento por completo, y con el tiempo puede reducir la inflamación de manera significativa.
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Masajea tus pies con regularidad, o ver a un profesional que se especializa en masaje de pies. Con el tiempo, la presión de un juanete hará que los tejidos blandos se acumule en la zona afectada , lo que hace que el juanete para crecer más grande. Al masajear el área afectada con firmeza , la circulación se incrementará , hinchazón bajará un poco, y menos tejido blando se desarrollará.
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Cambie su calzado . Ir a una tienda especializada y pedir los zapatos hallazgo ayuda que le queden bien y le dará el apoyo que necesita. En conjunto con soportes para el arco ortopédicos , esto es a menudo suficiente para detener por completo el crecimiento de los juanetes . Su podólogo u ortopedista también pueden recomendar zapatos ortopédicos especialmente diseñados.
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Trate tratamientos de ultrasonido . Hable con su médico o el fisioterapeuta acerca de si usted es un buen candidato para la terapia de ultrasonido dirigido a la zona afectada. Esta es una forma no invasiva y altamente eficaz de tratamiento que puede causar el juanete se contraiga , y tal vez eliminar por completo sin necesidad de cirugía.
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Explora terapias alternativas. Existen tratamientos homeopáticos y acupuntura específicamente diseñados para abordar el crecimiento del juanete , dolor y ternura. Por ejemplo, el homeopático phosphorica calcáreo tratamiento se utiliza para una serie de afecciones óseas , y puede ser útil en el tratamiento de los juanetes relacionadas con los huesos .
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hielo en sus pies regularmente para aliviar la hinchazón. Haga esto por lo menos dos veces al día para ver los resultados , sobre todo después de la actividad , como caminar durante horas en el pavimento , que agrava el juanete.