¿Qué leche inicial y leche final?
La leche humana es un líquido complejo y dinámico que cambia de composición a lo largo de la alimentación. La primera leche que recibe un bebé al comienzo de la toma se llama primera leche y tiene menos grasa y más lactosa (azúcar) que la última leche, que es la leche que viene más tarde en la toma.
Primera leche
La primera leche suele ser de color claro o azulado, tiene un alto contenido de proteínas y carbohidratos y menos grasa en comparación con la leche final. Los altos niveles de lactosa ayudan a la digestión y ayudan a promover el crecimiento de bacterias beneficiosas en el intestino del bebé.
Leche final
La leche final, por otro lado, es más opaca y de color amarillento. Tiene un mayor contenido de grasas y calorías y puede tener un sabor ligeramente salado. El mayor contenido de grasa en la leche final ayuda a proporcionar energía al bebé y promueve el aumento de peso.
¿Por qué es importante la diferencia?
La diferencia en la composición entre la primera y la última leche es importante para los bebés porque garantiza que obtengan el equilibrio adecuado de nutrientes durante la alimentación. La primera leche ayuda a saciar la sed del bebé y le proporciona la energía y los nutrientes que necesita para crecer y desarrollarse, mientras que la última leche ayuda a saciar el hambre y promueve el aumento de peso.
Obtener suficiente leche final
A algunas madres les preocupa que su bebé no esté recibiendo suficiente leche final, especialmente si tiende a quedarse dormido antes de terminar la toma. Sin embargo, es importante recordar que el pecho ajusta su producción de leche para satisfacer las necesidades del bebé. Mientras el bebé aumente de peso y prospere, no hay necesidad de preocuparse de que no reciba suficiente leche final.
Consejos para obtener más leche final
A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a asegurarse de que su bebé reciba suficiente leche final:
- Intente amamantar durante al menos 10-15 minutos en cada pecho por toma. Esto le dará tiempo al bebé para llegar a la última leche.
- Si tu bebé se queda dormido antes de terminar la toma, intenta despertarlo y ofrecerle el otro pecho.
- También puedes intentar comprimir suavemente tu pecho para ayudar a extraer la leche final.
- Si le preocupa que su bebé no esté recibiendo suficiente leche final, hable con su médico o con un asesor en lactancia. Pueden ayudarle a evaluar la situación y brindarle apoyo adicional.