¿Los frutos secos de Anjeer ayudan a aumentar la hemoglobina?

Sí, los higos anjeer o secos son una buena fuente de hierro y folato, los cuales son nutrientes esenciales para la producción de hemoglobina. La hemoglobina es la proteína de los glóbulos rojos que transporta oxígeno desde los pulmones al resto del cuerpo. El hierro ayuda al cuerpo a producir hemoglobina, mientras que el folato ayuda al cuerpo a absorber el hierro. Anjeer también contiene otros nutrientes que pueden ayudar a aumentar los niveles de hemoglobina, como vitamina C, cobre y zinc.