Te quemaste con el sol, ¿qué deberías hacer?
1. Enfriar la quemadura. Lave suavemente el área afectada con agua fría o tome un baño frío. Esto ayudará a reducir la sensación de ardor y la hinchazón. Asegúrese de evitar el agua caliente o tibia, ya que puede agravar la quemadura.
2. Aplica aloe vera. El gel de aloe vera es conocido por sus propiedades calmantes y curativas. Aplique una fina capa de gel de aloe vera sobre la quemadura solar y deje que la piel la absorba. Puede repetir esto varias veces al día según sea necesario.
3. Utilice una compresa fría. Remoje un paño limpio en agua fría y aplíquelo sobre la quemadura solar. Esto ayudará a enfriar la piel y reducir la inflamación. También puedes usar una compresa de gel congelado o una compresa fría, pero asegúrate de envolverla en un paño para evitar el contacto directo con la piel.
4. Hidrata la piel. Una vez que la quemadura se haya enfriado, aplique una crema hidratante para ayudar a mantener la piel hidratada. Esto evitará que la piel se seque y se agriete, lo que puede retrasar la curación. Elija una crema hidratante que no tenga fragancia y sea suave para la piel.
5. Toma analgésicos de venta libre. Si siente dolor por la quemadura solar, es posible que desee tomar analgésicos de venta libre, como ibuprofeno (Advil) o acetaminofén (Tylenol). Estos medicamentos pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación.
6. Evite la exposición al sol. Es importante evitar una mayor exposición al sol hasta que la quemadura solar haya sanado por completo. Esto significa mantenerse alejado del sol y cubrirse con ropa y protector solar cuando salga.
Si su quemadura solar es grave o no mejora con el tratamiento en el hogar, es posible que deba consultar a un médico. Las quemaduras solares graves pueden provocar ampollas, fiebre, escalofríos y náuseas.