¿Cómo se trata un pie hinchado y magullado?

1. Descanso y elevación: Mantenga el pie elevado por encima del nivel del corazón tanto como sea posible. Esto ayudará a reducir la hinchazón y el dolor.

2. Hielo: Aplique compresas de hielo en el pie durante 15 a 20 minutos seguidos, varias veces al día. El hielo puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor.

3. Compresión: Use una venda elástica o una envoltura de compresión en el pie para ayudar a reducir la hinchazón. Asegúrese de que el vendaje no esté demasiado apretado, ya que esto puede empeorar la hinchazón.

4. Analgésicos: Los analgésicos de venta libre como Tylenol (acetaminofeno) o Motrin (ibuprofeno) pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación.

5. Protege el pie: Evite en la medida de lo posible poner peso sobre el pie lesionado. Utilice muletas o una bota para caminar si es necesario.

6. Elevar el pie :Mantenga el pie elevado cuando esté sentado o acostado para ayudar a reducir la hinchazón.

7. Evite el calor: Evite aplicar calor en el área lesionada, ya que esto puede empeorar la hinchazón y la inflamación.

8. Consulte a un médico si es necesario: Si la hinchazón, los hematomas o el dolor son intensos o no mejoran en unos días, debe consultar a un médico. Es posible que necesite hacerse una radiografía u otras pruebas para descartar lesiones o afecciones subyacentes.