¿Cómo revertir las arterias bloqueadas

Cuando se acumula placa en las paredes arteriales , las arterias pueden obstruirse. Sus arterias trabajo ' es transportar el oxígeno por todo el cuerpo , por lo que cuando se obstruyen , puede causar disminución del flujo sanguíneo que podría resultar en condiciones peligrosas para la salud , tales como los accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. Aportaciones a las arterias bloqueadas incluyen la mala alimentación , el sedentarismo , el estrés , la obesidad y el tabaquismo. Incluso si usted ya ha sido diagnosticado con arterias bloqueadas , hay algunos cambios que puede hacer eso puede ser capaz de revertir su condición, sin tener que recurrir a los tratamientos convencionales , como la angioplastia , stents y similares. Instrucciones Matemáticas 1

mejorar su dieta . Eliminar los alimentos dañinos , como los alimentos fritos, los alimentos azucarados , alimentos grasos, alimentos chatarra , alimentos procesados, alimentos grasos y alimentos ricos en hidratos de carbono. Cocine con aceites saludables, como el aceite de linaza , aceite de girasol y aceite de oliva virgen. Incluya más frutas y verduras, granos enteros, nueces y pescado omega- 3 grasos en su menú frescas. La modificación de lo que usted come puede ayudar a revertir las arterias bloqueadas .
2

Beba zumos naturales que ayudan a desbloquear las arterias. Estos incluyen el jugo vegetal, jugo de limón, jugo de uva, jugo de piña y jugo de toronja. Si está tomando medicamentos con estatinas u otros medicamentos con receta , consulte con su médico antes de beber el jugo de toronja , ya que podría haber interacciones potencialmente peligrosas.
3

Deje de fumar . Fumar contribuye a la obstrucción de las arterias , así como enfermedades del corazón , enfermedades pulmonares , cáncer y otros problemas de salud graves. Obtener en un programa para dejar de fumar lo más pronto que pueda, con la ayuda de su médico. Sólo detener este peligroso hábito puede mejorar su salud.
4

Haga ejercicio moderado de alguna forma. Caminar, nadar , participar en aeróbicos en el agua , trabajando en el jardín , incluso la realización de las tareas del hogar son todos ejemplos de los tipos de ejercicio que usted puede hacer sobre una base regular para ser más físicamente activo y ayudar a destapar las arterias.
5

Tomar suplementos de pimienta de cayena . Muy promocionado por muchos herbolarios por sus propiedades curativas , la cayena es conocido por una gran cantidad de beneficios de salud, incluyendo desatascar las arterias y el aumento de la circulación. Hable con su médico antes de tomar suplementos de cayena si usted está embarazada, amamantando , tiene una úlcera de estómago o están en cualquier receta de medicamentos .
6

Considerar hacer terapia de quelación. Esto implica tener un agente quelante llamado EDTA administrado por vía intravenosa para liberar su cuerpo de toxinas de metales pesados. Muchos pacientes han encontrado que otros beneficios vienen como resultado , incluyendo marcha atrás obstruido o endurecido arterias mediante la ruptura de la acumulación de placa . Tenga en cuenta que esto puede llevar algún tiempo, con un máximo de 30 sesiones necesarias de 90 minutos a 3 1/2 a 4 horas a la vez.