Cómo tratar la congestión nasal

La congestión nasal, también conocida como congestión nasal, es un síntoma común de resfriados, gripe y alergias. También puede ser causada por otras afecciones, como sinusitis, tabique desviado y pólipos nasales.

Hay varias formas de tratar la congestión nasal, según la causa.

Remedios Caseros

Existen varios remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la congestión nasal. Estos incluyen:

* Irrigación nasal. Enjuagarse la nariz con una solución salina puede ayudar a eliminar la mucosidad y reducir la inflamación. Puede utilizar un aerosol nasal salino de la farmacia. También puedes preparar tu solución mezclando 1/2 cucharadita de sal en 8 onzas de agua tibia. Utilice un irrigador nasal o un neti pot para enjuagarse la nariz.

* Inhalación de vapor. Respirar vapor puede ayudar a aflojar la mucosidad y aliviar la congestión nasal. Puede sentarse en una ducha o baño caliente o colocar la cara sobre un recipiente con agua caliente. Agregue unas gotas de aceite esencial, como eucalipto o menta, al agua para obtener un alivio adicional.

* Compresa caliente. Aplicar una compresa caliente en la cara puede ayudar a aliviar el dolor y la presión. Remoja una toallita en agua caliente, luego escúrrela y colócala sobre tu nariz y frente.

* Compresa fría. Aplicar una compresa fría en la cara puede ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón. Envuelva un cubito de hielo o una bolsa de gel congelado en un paño y colóquelo sobre la nariz y la frente.

* Medicamentos sin receta. Existen varios medicamentos de venta libre que pueden ayudar a aliviar la congestión nasal. Estos incluyen:

* Descongestionantes. Los descongestionantes actúan estrechando los vasos sanguíneos de la nariz, lo que puede ayudar a reducir la hinchazón y la congestión.

* Antihistamínicos. Los antihistamínicos actúan bloqueando los efectos de la histamina, una sustancia química que se libera durante una reacción alérgica. Los antihistamínicos pueden ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón de la nariz.

* Analgésicos. Los analgésicos, como el ibuprofeno y el paracetamol, pueden ayudar a aliviar el dolor y el malestar causado por la congestión nasal.

Tratamiento médico

Si su congestión nasal es grave o no mejora con remedios caseros, es posible que deba consultar a un médico. Su médico puede recomendar:

* Medicamentos recetados. Es posible que se necesiten medicamentos recetados, como esteroides nasales o antibióticos, para tratar la congestión nasal grave o persistente.

* Cirugía. Puede ser necesaria una cirugía para corregir un tabique desviado o extirpar los pólipos nasales.

Prevención

Hay varias cosas que puede hacer para ayudar a prevenir la congestión nasal, que incluyen:

* Lávate las manos con frecuencia. Esto puede ayudar a prevenir la propagación de gérmenes que pueden causar resfriados, gripe y alergias.

* Evitar el contacto con personas que estén enfermas. Si alguien que conoce está enfermo, evite el contacto con esa persona tanto como sea posible.

* Vacúnese contra la gripe. La vacuna contra la gripe puede ayudar a protegerlo de contraer la gripe, lo que puede provocar congestión nasal.

* Controla tus alergias. Si tiene alergias, hable con su médico sobre formas de controlarlas. Esto puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar congestión nasal.

Si sigue estos consejos, podrá ayudar a prevenir y tratar la congestión nasal.