? El colesterol es una sustancia biológicamente necesario en el torrente sanguíneo que se forma ciertas hormonas y membranas celulares. El exceso de colesterol malo puede conducir a enfermedades del corazón. Resultados de las pruebas de colesterol se mostrarán en unidades de mg /dL o miligramos por decilitro de sangre. Colesterol total

acuerdo con la American Heart Association ( AHA) , los niveles totales de colesterol deseables son aquellos por debajo de 200 miligramos por decilitro . Alto riesgo Borderline incluye 200-239 miligramos por decilitro . Algo más de 240 miligramos por decilitro es considerada de alto riesgo.
LDL Colesterol

lipoproteína de baja densidad ( LDL ), el colesterol es el colesterol malo que puede obstruir las arterias y causar un ataque al corazón. La AHA define un nivel de LDL óptimo como por debajo de 100 miligramos por decilitro . 160-189 miligramos por decilitros es alto. Más de 190 miligramos por decilitro es muy alta.
HDL Colesterol

lipoproteína de alta densidad ( HDL) es el buen tipo que ayuda a obstrucciones de las arterias claras . Los niveles más altos de HDL son mejores . Un número de HDL de más de 60 miligramos por decilitro es considerada ideal para prevenir la enfermedad cardíaca.
Triglicéridos

Los triglicéridos son un tipo de grasa que puede aumentar su nivel de LDL y bajos su nivel de HDL . Algo más de 200 miligramos por decilitro es considerada triglicéridos altos .
Prevención

Evitar que un alto nivel de colesterol por la elección de alimentos nutritivos. El ejercicio incluye regularmente y aeróbicos en su programa. Evite fumar cigarrillos.