¿Cuáles son los síntomas del agotamiento físico?

- Sentirse excesivamente cansado o fatigado a pesar de dormir lo suficiente

- Dificultad para levantarse de la cama por la mañana.

- Necesidad de siestas frecuentes durante el día.

- Reducción de la actividad física y disminución de la resistencia.

- Tiempo de reacción lento y dificultad para tomar decisiones.

- Aumento de la irritabilidad, cambios de humor y sensibilidad emocional.

- Mayor susceptibilidad a enfermedades e infecciones.

- Dificultad para concentrarse y deterioro de la función cognitiva.

- Alteraciones del sueño, como insomnio o sueño intranquilo.

- Dolor o sensibilidad muscular inexplicable.

- Dolores de cabeza o migrañas

- Dolores de estómago, estreñimiento o diarrea.

- Reducción del apetito o aumento de peso.

- Mareos y aturdimiento

- Visión borrosa o sensibilidad a la luz.

- Aumento de los niveles de ansiedad y estrés.

- Sentirse abrumado o incapaz de hacer frente a las actividades cotidianas