¿Por qué las personas que padecen anemia se cansan con facilidad?

La anemia se refiere a la condición en la que la sangre tiene una cantidad reducida de glóbulos rojos o hemoglobina. Los glóbulos rojos transportan oxígeno por todo el cuerpo, por lo que una disminución en su número o cantidad de hemoglobina puede provocar una reducción del suministro de oxígeno a los tejidos.

Una de las principales consecuencias de la anemia es la fatiga y el cansancio. Esto ocurre por varias razones:

Suministro reducido de oxígeno: La función principal de los glóbulos rojos es transportar oxígeno desde los pulmones a los distintos tejidos y órganos del cuerpo. Una deficiencia de glóbulos rojos o hemoglobina significa que se transporta menos oxígeno en el torrente sanguíneo. Esto puede comprometer la capacidad del cuerpo para satisfacer sus demandas metabólicas de oxígeno, lo que provoca fatiga.

Producción de energía alterada: El oxígeno juega un papel vital en la producción de energía a nivel celular a través de un proceso llamado fosforilación oxidativa. Cuando el suministro de oxígeno es limitado debido a la anemia, las células no pueden generar de manera eficiente la energía que necesitan para realizar sus funciones. Esto puede provocar fatiga, debilidad y disminución de la tolerancia al ejercicio.

Efectos cardíacos: La anemia puede forzar al corazón mientras intenta compensar la capacidad reducida de la sangre para transportar oxígeno. Esto puede provocar un aumento del ritmo cardíaco, palpitaciones e incluso agrandamiento del corazón (cardiomegalia) en algunos casos. Estos cambios cardíacos pueden contribuir a la sensación de cansancio y reducción de la resistencia.

Cambios en el flujo sanguíneo: La anemia puede afectar la regulación del flujo sanguíneo, provocando una circulación inadecuada en ciertos tejidos y órganos. Esto puede comprometer aún más el suministro de oxígeno y exacerbar la fatiga.

Vasodilatación: En algunos casos, la anemia puede hacer que los vasos sanguíneos se dilaten en un intento de mejorar el suministro de oxígeno a los tejidos. Esta vasodilatación puede provocar una caída de la presión arterial (hipotensión), lo que puede empeorar aún más la sensación de cansancio.

Anemia por deficiencia de hierro: La deficiencia de hierro es una causa común de anemia, especialmente en mujeres que menstrúan y en personas con una ingesta deficiente de hierro. El hierro desempeña un papel crucial en la producción de hemoglobina, por lo que la falta de hierro puede afectar la producción de glóbulos rojos y contribuir a la fatiga.

Es importante que las personas que experimentan cansancio o fatiga persistentes consulten con un profesional de la salud para determinar la causa subyacente y recibir la atención médica adecuada. Si se identifica anemia, se debe abordar la causa subyacente para aliviar los síntomas, mejorar el suministro de oxígeno y restaurar los niveles de energía.