acumulación de mucosa puede ser frustrante , ya que puede hacer que te sientas atascado e incapaz de respirar con claridad. Grueso lata capa mucosa de los pulmones y fosas nasales como el resultado de alergias o enfermedades comunes como resfriados. Si bien el tratamiento de toda causa subyacente es importante con el fin de deshacerse de la mucosidad , soltando a los presentes mucosa puede ayudarle a sentirse un poco mejor. Cosas que necesitará ½ cucharada de sal Matemáticas 1 taza caliente de agua sobre Hot y los alimentos picantes sobre Tea Hot News Expectorante Página 5 gotas de aceite de eucalipto

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Mezcle ½ cucharada de sal con una taza de agua tibia. Haga gárgaras la solución durante un minuto , asegurándose de inclinar la cabeza hacia atrás para que recubre la parte superior de la garganta. Repita cada tres o cuatro horas.
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Comer comida caliente y picante. Los alimentos calientes como sopas ayudarán a aflojar la mucosidad mientras que los alimentos picantes pueden ayudar a abrir los conductos respiratorios. Una idea es hacer que su sopa favorita y añadir un poco de pimienta a ella o agregue unas rodajas jalapeños .
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Beba té caliente cada hora o dos, según sea necesario. Té funciona igual que los alimentos calientes y hay muchas variedades que pueden ayudar a tratar los resfriados o incluso energizar si usted tiene que estar en el ir . El agua caliente es otra solución si usted no tiene el té , se puede añadir un poco de miel y pimienta a ella con el fin de aumentar sus capacidades de mucosa - aflojamiento
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Tome un expectorante , que se puede encontrar . en su farmacia local. Esto no sólo ayudará a adelgazar la mucosa , pero le ayudará a toser a cabo. Los expectorantes pueden tener efectos secundarios como somnolencia , así que asegúrese de leer todas las instrucciones , seguirlas en consecuencia y evitar conducir o actividades pesadas si se siente somnoliento .
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Tome un baño caliente y colocar cinco gotas de eucalipto aceite en el agua . Remoje e inhale el vapor. El vapor abre los pasillos mientras que el eucalipto tiene habilidades mentholating naturales para ayudar aún más delgada la mucosidad . Puede encontrar aceite de eucalipto en la mayoría de tiendas de salud o de hierbas.