¿Cómo deshacerse de un Tickly Garganta
humidificador
Fluidos
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beber mucho líquido . Cosquillas puede ser un precursor de la tos productiva o no productiva . Consume 10 o más vasos de agua o bebidas (excluyendo refrescos y el alcohol ) por día para diluir cualquier congestión de la mucosidad en el pecho. Sus pulmones pueden expulsar a diluir el moco al toser más fácilmente - y menos dolorosa - de moco sin diluir
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Chupe pastillas para la garganta o caramelos duros . . Persistente cosquillas garganta puede ser un síntoma de irritación reflexiva , sequedad general o condiciones tales como laringitis. Chupar una pastilla calmante estimula la producción de saliva y humedece la mucosa de la garganta. Sin embargo , nunca dé caramelos duros o pastillas para un niño menor de la edad de tres años , ya que pueden representar un peligro para calzar .
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Inhale mucha humedad . Use un humidificador en su casa y en su oficina , si es posible. Encienda la ducha de cinco minutos antes de entrar a construir una nube de vapor. Incluso si ya ha duchado , deje correr el agua muy caliente y sentarse en el baño de vapor. La inhalación de la humedad en su sala de vapor improvisada durante 15 o 20 minutos puede ayudar a aliviar la irritación en su garganta.
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Evite el humo . Incluso si usted no fuma , pasar tiempo alrededor de amigos o familiares que hacen va a exacerbar la irritación de garganta . Si usted fuma, usted debe considerar el tratamiento para dejar de fumar o de opciones .