Cómo recuperar Vocals Después de una tos
Descanse sus cuerdas vocales . Cuando usted tiene un resfriado o una condición que causa la tos aguda o crónica, la mejor manera de recuperar sus cuerdas vocales y la voz por completo es descansar ellos. Hablar, llorando , gritando , susurrando y cantando empeorar el problema y aumentar la cantidad de tiempo para una recuperación completa .
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Tome líquidos en abundancia . Tomar líquidos hidrata todo el cuerpo, incluidas las cuerdas vocales . Esto es especialmente importante cuando se trata de recuperarse después de una tos , porque la tos puede secar las cuerdas vocales , por lo que la ronquera peor. Además, evite los descongestionantes y fumar porque estas cosas tienden a secar las cuerdas vocales.
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Humedezca el aire para ayudar a recuperar la voz después de una tos . La humidificación del aire mantiene húmedas las cuerdas vocales , que le ayuda a recuperar su voz y reduce la ronquera. También ayuda a la congestión que se relaciona con una .
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Practica la paciencia resfrío o gripe. Se necesita tiempo para recuperar la voz totalmente . Podría tomar días después de toser para voces para recuperarse. Si los problemas de voz continúan por más de un par de semanas , el tratamiento de otras afecciones más graves como la laringitis, bronquitis y alergias , podría ser necesario.