Si usted tiene presión en los senos y la congestión nasal, considere usar una olla Neti para la irrigación nasal. La irrigación nasal limpia el moco de los senos paranasales y fosas nasales , según la Clínica Mayo. Usted puede comprar un kit de olla y solución salina neti en una farmacia, o usted puede hacer su propia casa . Cosas que necesitará
botella de plástico agua
Jabonera
Agua destilada Salt
Tissue
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Preparación

1

limpiar una botella de plástico con agua caliente y jabón para lavar platos . Enjuague bien y seque .
2

Agregar 8 oz de agua destilada a la botella . El agua debe estar a temperatura ambiente o ligeramente más cálido. Si usted no tiene agua destilada, agua de la llave ebullición, después se enfría hasta la temperatura ambiente.
3

Añadir 1/8 cdta. de sal de mesa a la botella.
4

Atornille la tapa en el frasco y agítelo para disolver la sal .
Uso
5

Utilice la olla neti casera mientras está de pie sobre un fregadero o bañera. Incline la cabeza hacia un lado.
6

Coloque suavemente pico de la botella en una fosa nasal . Si has inclinaste la cabeza hacia la izquierda , coloque la boquilla en el orificio nasal derecho . Lentamente rociar la solución olla Neti hasta la fosa nasal hasta que la solución drene la otra fosa nasal .
7

Repita este proceso con el otro orificio nasal , inclinando la cabeza hacia el otro lado. Sonarse la nariz suavemente con un pañuelo desechable cuando la solución ha terminado de drenaje .