En un estudio publicado en la revista Archives of Otolarygology en 2008 , los investigadores encontraron que los niños que realizan todos los días de irrigación nasal de solución salina (SNI ) tuvieron significativamente menos síntomas de las infecciones de las vías respiratorias superiores , como la secreción nasal , congestión , tos y dolor de garganta, que los niños que no realizan el riego. SNI se cree que permiten la mucosa nasal para eliminar de manera más eficiente los gérmenes que pueden conducir a la gripe resfriado común y mediante el aumento de ciliar ( los pequeños pelos que recubren las cavidades nasal y de los senos paranasales ) acción y la reducción de la presencia de agentes inflamatorios . Riego diario puede ayudar a reducir las infecciones del tracto respiratorio superior . Cosas que necesitará
nasal irrigador , como una pera de goma o una olla Neti Salt ( kosher , enlatado o sal decapado )
Bicarbonato de sodio
cuchara ( 1 cucharadita de medición . , 1/2 cucharadita . )
Spoon
Pint contenedores
Tissue
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Añadir una cucharadita . de sal y la mitad cucharadita . de bicarbonato de sodio a una pinta de agua tibia en un recipiente de medio litro . Revuelva hasta que se disuelva .
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Llene la olla de riego desde el contenedor pinta.

Si utiliza una pera de goma , primero apriete la perilla , luego sumergir la punta en la solución salina. Dejar que la jeringa se llene con la solución.
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Colóquese al fregadero. Coloque la cabeza mirando directamente en el fregadero , a continuación, gire la cabeza 45 grados hasta una fosa nasal está por encima de la otra. Suavemente inserte la boquilla del bote de riego en la fosa nasal superior hasta que se forme un sello cómodo.

Si utiliza una pera de goma , incline la cabeza hacia atrás y sellar la garganta con el dorso de la lengua.
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Mientras que respirar por la boca , inclinar el crisol de riego hasta que la solución entra en la fosa nasal superior. Deje que la solución se escurra de la fosa nasal inferior.

Si utiliza una pera de goma , lleve suavemente ambas fosas nasales con la solución salina. Incline la cabeza hacia adelante sobre el fregadero para permitir que la solución se escurra de sus fosas nasales.
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Sople suavemente con un pañuelo después de que la solución se haya drenado de tu nariz . Repita si es necesario.