Cuando se sufre de un resfriado o la gripe , es muy importante que usted consigue un montón de descanso para recuperarse . Pero esto puede ser más que un poco difícil de hacer cuando usted comienza a toser tan pronto como usted va a bed.There ' s no hay duda de que la tos es uno de los síntomas del resfriado y la gripe más molestos por ahí, pero este artículo sobre cómo dejar de tos durante la noche le ayudará a calmar esa tos y obtener un merecido descanso . Instrucciones Matemáticas 1

tomar una ducha caliente antes de acostarse. El vapor de la ducha ayudará a aflojar su congestión y facilitar la respiración .
2

Beba una taza de té caliente a la que ha añadido una cucharada de miel y un poco de jugo de limón. La bebida caliente también ayudará a aflojar la congestión y aliviar sus síntomas de resfriado o gripe .
3

Ingiera una cucharada de mostaza. Este es un viejo remedio vez que se ha utilizado durante siglos para y funciona muy bien en la tos.
4

Aplicar frote Vicks vapor a la planta de los pies antes de acostarse. Asegúrese de poner en un espeso par de calcetines para proteger sus hojas , caso contrario, el problema de vapor hará un lío enorme .