Durante la temporada de resfriados y alergias muchas personas sufren de la congestión en la cabeza y el pecho . Tratando de encontrar alivio a veces puede ser difícil. Tratando diferentes métodos pueden ayudarle a encontrar lo que podría funcionar mejor para usted. Usted puede incluso ser capaz de aliviar estos síntomas con un sencillo en el tratamiento en el hogar . Over- the-Counter Decongestant

El uso de un descongestionante sobre el mostrador es a veces útil en el alivio de la cabeza y /o congestión del pecho . Algunos descongestionantes comunes son :

• Mucinex • Benadryl • Actifed • Sudafed • Advil Fría y Sinus

También hay más de las gotas nasales de venta libre que pueden aliviar la congestión en la nariz. Sin embargo , un artículo en el sitio web de la Clínica Mayo informa que el uso de estas gotas por más de tres días puede en realidad empeorar la congestión. El uso de mentol o eucalipto en agua caliente y respirar profundamente puede ayudar a limpiar la cabeza y el pecho . También puede tratar de tomar una ducha caliente. El vapor de agua también puede ser útil con la reducción de la mucosa.
Irrigación nasal

Uno de los mejores métodos para limpiar sus cavidades sinusales es el método probado y verdadero de la nasal riego . Esto se puede hacer mediante el uso de una solución de agua con sal ( 1-2 cucharaditas por 1 taza de agua tibia ) y enjuague de la nariz usando una pera de goma . También hay productos de venta libre como la olla Neti , que puede hacer el mismo trabajo.
Inusual pero eficaz

El sitio web de la Clínica de la Tierra da algunas recetas de manera inusual pero eficaz para el tratamiento de la congestión de la cabeza . Algunas de estas recetas son :

• Jeans Tomate Té - Mezcle el jugo de tomate 1 taza, 1 cucharadita de ajo picado fresco , ½ salsa cucharadita caliente, el jugo de limón 1 cucharadita , 1 pizca de sal de apio . Calentar los ingredientes y beber caliente. Este brebaje se dice para limpiar su congestión muy rápidamente. • Extracto de semilla de pomelo - Mezclar con un poco de agua tibia con sal y oler hasta en la nariz . Se dice para limpiar los pasajes nasales muy rápidamente

Para la congestión en el pecho, la página web Clínica Tierra recomienda lo siguiente: .

• Cayenne Drink- Mezcle 1 cucharadita de jugo de limón en 1 taza de agua caliente , pimienta de cayena y el jarabe (al gusto) . Beba la mezcla. Se dice para despejar la cabeza y la congestión del pecho . • Vinagre de manzana - Mezclar un poco de vinagre de sidra de manzana con miel y beber. Se dice para ayudar a la congestión del pecho claro y ayudar con el control de la tos.

Por supuesto, si tu cabeza y la congestión del pecho aún no se alivian con uno de estos métodos antes mencionados que pueden necesitar a visitarte médico de atención primaria para obtener asistencia adicional .