Los resfriados y la congestión son comunes. Y aunque ambas condiciones no son graves , pueden impactar su rutina normal. Pero, afortunadamente , hay maneras de lograr el alivio rápido de la congestión de un frío y . No hay cura para el resfriado común . Sin embargo , los medicamentos y otras estrategias simples pueden acelerar su recuperación y deshacerse de la congestión. El exceso de medicamentos de venta libre

La congestión del resfriado común y puede persistir si no se trata . Y en los casos graves , la neumonía se puede desarrollar. Tomar medicamentos para el resfriado a la primera señal de una congestión frío y puede aliviar los síntomas y reducir la duración de la infección. Los medicamentos disponibles incluyen un descongestionante y expectorante para aliviar la congestión nasal y de pecho. Además, la mayoría de los medicamentos para el resfriado incluyen ingredientes como un analgésico para el dolor de garganta y dolores en el cuerpo , y un supresor de la tos . Tome los medicamentos según las indicaciones.

Fluidos y Suplementos

para los resfriados o la congestión , comer sopa de pollo o caldo de pollo puede aflojar el moco espeso en el pecho y la congestión clara . Junto con la sopa y el caldo , el agua también se adelgaza la mucosidad y beber al menos ocho vasos al día elimina las toxinas de su cuerpo. Como un expectorante natural, zumo de naranja estimula la expulsión de moco en el pecho . Además, la vitamina C en el jugo de naranja mejora su sistema inmunológico, que ayuda a combatir la infección que causa la congestión fría y común. Tomar suplementos de vitamina C también puede estimular su sistema inmunológico.
Otros remedios caseros

congestión es una queja resfriado común y otros remedios incluyen la colocación de un humidificador térmico en su habitación o tomar una ducha de vapor. El aire húmedo y cálido afloja el moco , que alivia las sibilancias , la tos y la congestión. Hacer gárgaras con agua tibia salada es un remedio eficaz para el dolor de garganta . Y el descanso adecuado es un estimulante del sistema inmunológico, que es necesario superar la infección. Descansar implica tomar descansos frecuentes durante todo el día , según sea necesario , para dormir al menos ocho horas por noche y limitar el esfuerzo físico hasta que sus síntomas mejoren.