Remedios caseros para la inflamación sinusal

Sinus inflamación puede ser causada por infecciones virales, alergenos y los contaminantes del aire . El tratamiento rápido es necesario para evitar que la inflamación se convierta en una infección en toda regla del seno . Varios remedios caseros son eficaces para conjurar la infección y reducir la necesidad de recurrir a los medicamentos recetados . Balance de líquidos

Mantener el equilibrio adecuado de líquidos en su cuerpo. Cuando el cuerpo se deshidrata , el sistema inmune tiene más dificultades para combatir las infecciones. Beba mucha agua y té caliente descafeinado . . Evite las bebidas con cafeína , ya que actúan como un diurético , la eliminación de líquido del cuerpo
Terapia Steam

vapor caliente ayuda a abrir los conductos nasales para que el moco - y bacterias - pueden drenar . Tome una ducha caliente o inhalar el vapor de un vaporizador o un tazón caliente de agua. Añadir productos mentolados al agua para aumentar el drenaje .
Pain Relief

Además el exceso de medicamentos de venta libre , como acetaminofén y el naproxeno , los remedios caseros naturales puede aliviar el dolor de la inflamación sinusal. Moje un paño o toalla de mano con agua caliente, escurrirla y colocarla en la frente durante varios minutos. El calor puede ayudar conductos nasales abiertas , aliviar el dolor y la presión . Frotar la frente también puede estimular el drenaje y ayudar a aliviar el dolor.

Dieta

Ciertos alimentos y bebidas pueden contribuir al desarrollo de la sinusitis, especialmente si usted tiene sin diagnosticar alergias a los alimentos . Los productos lácteos son conocidos por aumentar la producción de moco , lo cual puede resultar en la congestión nasal y la inflamación del seno . Un alergista puede realizar pruebas cutáneas para determinar qué alimentos debe ser evitado.
Ejercicio

El ejercicio aumenta el flujo de sangre , lo que ayuda a promover el drenaje de las cavidades nasales. El ejercicio regular también puede aumentar la respuesta inmunitaria del cuerpo, lo cual puede ayudar a prevenir la inflamación sinusal en el primer lugar.