congestión en el pecho puede ocurrir cuando el cuerpo produce demasiado moco de una enfermedad , como el resfriado común o la bronquitis . Aunque sin receta médica y la prescripción de medicamentos están disponibles para reducir los síntomas de la congestión en el pecho , los remedios caseros pueden ser igualmente eficaces y más seguros para los niños y otras personas que no pueden utilizar este tipo de medicamentos. Según la Clínica Mayo y la Academia Americana de Médicos de Familia, remedios para la congestión de pecho incluyen comer ciertos alimentos y hacer cambios ambientales en su hogar. Hidratación

mucosidad espesa en el pecho y las fosas nasales pueden ser adelgazado al beber mucho líquido , como agua, jugo y té de hierbas, lo que hace que el moco más fácil toser .


sopa

Comer un tazón de sopa de pollo es el remedio clásico para aliviar la congestión en el pecho y los senos y funciona al reducir la inflamación de las vías respiratorias , así como hacer el moco menos gruesa .


suplementos

Si usted toma suplementos dietéticos tales como pastillas de zinc, la equinácea o vitamina C , puede reducir la duración de la congestión en el pecho , así como aliviar otros síntomas , tales como dolor de garganta.
Enjuagues

moco en el pecho y las fosas nasales se puede diluir o expulsadas por hacer gárgaras con la mitad de una cucharadita de sal mezclada con una vaso de agua, o mediante el uso de un aerosol nasal de solución salina o de enjuague olla Neti .
Steam

Inhalar el vapor de la ducha caliente o la celebración de su cabeza en un plato de agua caliente o sopa pueden humedecer las vías respiratorias y reducir la inflamación y la irritación causada por la congestión del pecho .
Humedad

Si el aire de su casa es seco , con un resfriado o humidificador de agua caliente, especialmente durante la noche mientras duerme puede reducir la congestión en el pecho .