Cuando usted está sufriendo de congestión nasal o una infección en los senos , que desea un alivio rápido. Limpieza del sino , también conocida como irrigación de los senos , es algo que se hacía por el médico. Ahora, usted puede hacerlo usted mismo en casa con la ayuda de un dispositivo llamado la olla Neti . Cosas que necesitará Matemáticas 1 olla Neti Matemáticas 1 taza de agua destilada Matemáticas 1 cda. La sal de mesa
fregadero o lavabo
Tissue
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comprar una olla Neti . Los potes de Neti parecen teteras en miniatura y se encuentran en el departamento de farmacia local. Están diseñados con una boca alargada , en un esfuerzo para caber cómodamente en su fosa nasal .
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Calentar un poco de agua . En una olla pequeña sobre la estufa, verter 1 taza de agua destilada y 1 cucharada de sal de mesa. Se agita hasta que la sal se haya disuelto completamente . El agua debe ser calentada hasta tibia. Vierta la solución calentada en la olla Neti .
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Cleanse. Más de un fregadero, incline la cabeza a un ángulo de 45 grados . Introduzca suavemente el pico de la olla Neti en el orificio nasal elevada. Vierta cuidadosamente un flujo constante de solución en la nariz durante al menos 10 segundos . Respire por la boca durante el procedimiento.
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desatascar la congestión. Si sus senos están obstruidos con moco , puede tomar varios intentos antes de que la solución se abre paso a través de la otra fosa nasal .
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volar su nariz . Para eliminar completamente el moco aflojados , sonarse la nariz después de completar la limpieza de los senos paranasales.