La influenza, también conocida como la gripe , se puede incubar en su cuerpo durante un máximo de tres días. Cuando llegue , esté preparado con estos sencillos pasos. Cosas que necesitará
Deshumidificadores
pollo Caldos
Crackers
Honey
Tés
caldos vegetales
Acetaminofeno
Aspirinas
Ibuprofeno
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Vea a su médico: Hay medicamentos eficaces que pueden tratar una gripe si se toman dentro de las 48 horas de la aparición de los síntomas
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Duerma todo . como usted necesita ; deje que su cuerpo sea su guía.
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Manténgase hidratado bebiendo mucha water'at ocho menos vasos al día. Si usted no se siente como tener agua corriente , agregue el jugo de limón recién exprimido al agua o beber jugo de frutas diluido.
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Si tiene náuseas y /o vómitos, evitar los alimentos sólidos hasta que los vómitos paradas y usted es capaz de mantener líquidos claros .
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empezar con pollo o caldo de verduras y galletas secas una vez que sienta deseos de comer . Ambos son fáciles de digerir.
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Beber té o té de hierbas con miel. Es muy relajante para un dolor de garganta .
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Tomar ibuprofeno, aspirina o acetaminofén para la fiebre , dolores y molestias , si usted es un adulto . Dar a los niños el paracetamol o el ibuprofeno , la aspirina no .
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Use un humidificador o vaporizador si el aire es seco. Esto ayudará a aflojar la mucosidad .
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Elija un jarabe para la tos apropiados over-the- counter base en sus síntomas . Tenga en cuenta que los medicamentos - múltiples ingredientes pueden contener ingredientes que contrarrestan entre sí.